コエンザイムQ10比較ランキング

大豆イソフラボンと一緒にCoQ10

コエンザイムQ10は健康サプリとして、非常に大きな注目を集めているアイテム。
もちろん、健康以外にも美容やアンチエイジングなど女性に嬉しい働きが数多くあります。
そして、そんな効果が注目され、年齢・性別を問わずに多くの人達に愛用されているという訳です。

しかし、実はさらに優れた効果を実感する方法があります。
それが〔他の健康サプリ〕と組み合わせるということです。
もちろん組み合わせれば何でも良いという訳ではありません。
基本的には、特定の成分を過剰摂取しすぎないように気を付ける必要がありますし、その為にはしっかりとサプリメントのスペックや栄養成分情報を確認することが大切です。
とは言え、逆にそれだけ気を付けておけば、組み合わせはある程度自由であるということ。
CoQ10の使い道が一気に増えるという訳です。

そして、お薦めの組み合わせとして挙げられるのが〔大豆イソフラボン〕です。

大豆イソフラボンとは？

大豆イソフラボンは大豆に含まれている特殊成分のこと。
コエンザイムと同様に強力な抗酸化作用を持っているほか、もう一つの優れた働きとしてエストロゲン様作用というパワーを持っています。
これは女性ホルモンと同じ役割を果たしてくれる成分です。

このエストロゲン様作用を活用することによって、どんな効果を得ることができるのでしょうか？
具体的には、こんなものが挙げられます。

・骨粗しょう症の改善
実は骨とカルシウムを繋ぎ止めているのは女性ホルモンです。
その為、いくらカルシウムを沢山摂っても、女性ホルモンが足りなければ骨はもろくなるばかり。
大豆イソフラボンとCoQ10を組み合わせれば、その問題を効率よくケアすることができるので、骨粗しょう症に効果ありと言えるのです。

・更年期の不定愁訴を緩和
更年期に頭痛やイライラが増えるのは閉経でホルモンバランスが乱れるから。
大豆イソフラボンを使って、ホルモンバランスを再調整してあげれば、根本から不定愁訴を緩和させることができます。
上手に使いこなしましょう。
また、イライラや不安感の改善には、カルシウムの摂取もお薦めです。
牛乳などを摂取して、カルシウムを補給してみても良いかも知れません。

この様に様々な効能が期待できる訳です。
もちろん、大豆イソフラボンとCoQ10を組み合わせても副作用が引き起こされることはありません。
その点に関しては安心してOKですよ。
（健康食品に副作用が生じることはありません。）